Program PŁODNOŚĆ WE DWOJE to 4 miesiące indywidualnej opieki dietetycznej dla pary

Wsparcie dla kobiet i mężczyzn przygotowujących się do ciąży i chcących wesprzeć swoją płodność

Ten Program jest dla Was, jeśli: 

👩🏻🩷
⭐ przygotowujesz się do ciąży i chcesz zrobić to świadomie
⭐ staracie się o dziecko i potrzebujesz konkretnego, indywidualnego planu
⭐ masz nieregularne cykle lub problemy z owulacją
⭐ Twój progesteron jest zbyt niski lub faza lutealna jest zbyt krótka
⭐ chcesz poprawić jakość owulacji i równowagę hormonalną
⭐ zmagasz się z PCOS, insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto
⭐ cenisz sobie wsparcie i indywidualną opiekę

👨🏻💙
⭐ przygotowujesz się do roli taty i chcesz poprawić swoją płodność w sposób świadomy 
⭐ staracie się o dziecko i chcesz realnie zwiększyć swoje szanse poprzez dietę, suplementację i styl życia
⭐ Twoje wyniki nasienia (morfologia, ruchliwość, koncentracja, fragmentacja DNA) wymagają wsparcia
⭐ podejrzewasz lub wiesz, że masz niedobory 
⭐ zależy Ci na poprawie zdrowia ogólnego i długofalowym wpływie na płodność
⭐ cenisz sobie wsparcie i indywidualną opiekę

Dlaczego Program trwa 4 miesiące?
Ponieważ wszystko co robicie dzisiaj (Wasz sposób żywienia, suplementacja, styl życia) wpływa na:
👩🏻 dojrzewanie pęcherzyka jajnikowego, który będzie miał szansę uwolnić komórkę jajową za 3–4 miesiące
👨🏻 proces tworzenia plemników, który trwa ok. 72 – 74 dni

Co możecie zyskać po dołączeniu do Programu?
✅ wsparcie świadomego przygotowania do ciąży
✅ wyrównanie niedoborów i poprawa samopoczucia
✅ poprawa równowagi hormonalnej
✅ poprawa jakości owulacji
✅ wyższy poziom progesteronu
✅ redukcja objawów pojawiających się w trakcie cyklu miesiączkowego
✅ poprawa parametrów nasienia
✅ otrzymacie narzędzia i wiedzę do samodzielnej kontynuacji

Jak wygląda Program PŁODNOŚĆ?

Miesiąc 1
Pierwsze spotkanie (90 min):
✅ omówienie formularzy zdrowotnych
✅ omówienie wyników badań
✅ omówienie sposobu żywienia (na podstawie analizy dzienniczków żywieniowych)
✅ ustalenie priorytetów i planu działania

Po pierwszej konsultacji otrzymujecie:
📝 spersonalizowane zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki
💊 indywidualne plany suplementacji
🥗 przykładowe 7 – dniowe jadłospisy

W tym miesiącu:
👉🏼 rozpoczynacie zmiany w diecie i stylu życia
👉🏼 rozpoczynacie regularną suplementację
👉🏼 prowadzicie dzienniczki żywieniowe (indywidualnie ustalamy częstotliwość odsyłania ich mailowo w celu oceny)

Miesiąc 2
Spotkanie kontrolne po 4 tygodniach (45 min):
✅ omówienie pierwszych efektów
✅ praca nad dzienniczkami żywieniowymi
✅ ewentualna korekta zaleceń i planów suplementacji

Miesiąc 3
Raporty miesięczne (mailowe, po kolejnych 4 tygodniach)
✅ weryfikacja postępów
✅ wskazówki dotyczące dalszych działań
✅ dalsza praca nad dzienniczkami żywieniowymi
✅ zaplanowanie badań kontrolnych i konsultacji kontrolnej

Miesiąc 4
Badania kontrolne + konsultacja kontrolna (45 min) + raporty końcowe (mailowe, po 4 tygodniach od kontroli)
✅ wykonanie badań kontrolnych (indywidualne listy badań)
✅ konsultacja kontrolna
✅ omówienie wyników badań kontrolnych
✅ ocena postępów

Po konsultacji kontrolnej otrzymujecie:
📝 aktualizację zaleceń żywieniowych i praktycznych wskazówek (jeśli jest niezbędna)
💊 aktualizację planów suplementacji (jeśli jest niezbędna)

Po 4 tygodniach od konsultacji kontrolnej otrzymujecie:
✅ raporty końcowe (po nich wspólnie ustalamy dalsze kroki – kontynuację lub zakończenie współpracy)

Program Płodność obejmuje również:
💌 stały kontakt mailowy od momentu wykupienia Programu do czasu odesłania wypełnionego Raportu po konsultacji kontrolnej
🔐 dostęp do wszystkich nowych materiałów powstających w trakcie programu (ebooki, szkolenia)

Program nie obejmuje:
❌ indywidualnie przygotowanych jadłospisów