Współpraca to indywidualna opieka dietetyczna dla pary obejmująca dwa spotkania online (pierwsze spotkanie i spotkanie kontrolne po miesiącu)
Wsparcie dla kobiet i mężczyzn przygotowujących się do ciąży i chcących wesprzeć swoją płodność

Ta Współpraca jest dla Was, jeśli:

👩🏻🩷

⭐ cenisz sobie wsparcie i indywidualną opiekę

⭐ potrzebujesz wsparcia w nauce komponowania odżywczych posiłków

⭐ przygotowujesz się do ciąży i chcesz zrobić to świadomie

⭐ staracie się o dziecko i potrzebujesz konkretnego, indywidualnego planu

⭐ masz nieregularne cykle lub problemy z owulacją

⭐ zmagasz się z PCOS, insulinoopornością, problemami z owulacją i niskim poziomem progesteronu, niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto

👨🏻💙

⭐ przygotowujesz się do roli taty i chcesz poprawić swoją płodność w sposób świadomy

⭐ staracie się o dziecko i chcesz realnie zwiększyć swoje szanse poprzez dietę, suplementację i styl życia

⭐ Twoje wyniki nasienia (morfologia, ruchliwość, koncentracja, fragmentacja DNA) wymagają wsparcia

⭐ potrzebujesz wsparcia w nauce komponowania odżywczych posiłków

⭐ podejrzewasz lub wiesz, że masz niedobory

⭐ cenisz sobie wsparcie i indywidualną opiekę

Co możecie zyskać po dołączeniu do Współpracy?

✅ wsparcie świadomego przygotowania do ciąży

✅ nauka komponowania odżywczych posiłków

✅ wsparcie w poprawie nawyków żywieniowych

✅ indywidualna suplementacja wyrównująca niedobory i wspierająca równowagę hormonalną oraz parametry nasienia

✅ narzędzia i wiedza do samodzielnej kontynuacji

Jak wygląda Współpraca dla par?

Pierwsze spotkanie (90 min):

✅ omówienie formularzy zdrowotnych

✅ omówienie wyników badań

✅ omówienie sposobu żywienia (na podstawie analizy dzienniczków żywieniowych)

✅ ustalenie priorytetów i planu działania

Po pierwszej konsultacji otrzymujecie:

📝 spersonalizowane zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki

💊 indywidualne plany suplementacji

W tym miesiącu:

👉🏼 rozpoczynacie zmiany w diecie i stylu życia

👉🏼 rozpoczynacie regularną suplementację

👉🏼 prowadzicie dzienniczki żywieniowe (indywidualnie ustalamy częstotliwość odsyłania ich mailowo w celu oceny – w praktyce najlepiej sprawdza się dzienniczek uzupełniany od poniedziałku do piątku, odsyłany do cotygodniowej analizy)

Spotkanie kontrolne po miesiącu (45 min):

✅ omówienie pierwszych efektów

✅ praca nad dzienniczkami żywieniowymi

✅ ewentualna korekta zaleceń i planów suplementacji

Program Płodność obejmuje również:

💌 stały kontakt mailowy od momentu wykupienia Współpracy aż do spotkania kontrolnego

Współpraca nie obejmuje:

❌ indywidualnie przygotowanych jadłospisów

Jest możliwość przedłużenia Współpracy o kolejny miesiąc – Przedłużenie współpracy obejmuje kontynuację analizy dzienniczków żywieniowych + spotkanie kontrolne po miesiącu (do ustalenia indywidualnie)